白粟较为详细的给苏然介绍了血能的相关知识。
苏然听后恍然大悟，现在的他还不能算是一个真正的解放者，解放有三个阶段:解放，潜能，觉醒。
只有觉醒之后，才能被称为解放者。
苏然已经解放了，现在处于潜能阶段，白粟说，这是一个十分重要的阶段，不要小看潜能这个阶段，它能左右一名解放者能达到的高度。
就像修房子，地基没有打好，如何修建高楼大厦。
潜能阶段就是一个积累血能的阶段，血能积累的越多，觉醒之时，获利就会更大。
苏然没有在白粟家留宿，回到自己家中。
翌日，苏然照常去上学。
放学，张音源来到苏然身边，问道：“苏然，你没事吧，今天上课一直走神，还被老师点名。”
“我没事。”
“哎呀，图书馆的事情都已经过去了，不用再担心了。”
“我真的没事。”
“那样最好，省的我为你担心。走吧，回家。”
张音源和苏然回家是一个方向，有一段同路。
走到校门口，白粟就站在那里，目光盯着苏然。
苏然脚步一停。
“怎么了？”
“那个，我还有事，你就先走吧。”
“什么事啊？我能帮忙不？”
“都是一些小事，不用你帮忙。”
“那我等你。”
“不用了，你家比我家远吧，快回去吧。”
张音源邹眉，“行吧，那我就先走了，有事记得打电话。”
“好。”
等到张音源走远了，苏然来到白粟身旁，问道：“你找我有事吗？”
“女朋友？”
苏然愣了一下，摇头。
“那你这么避讳她做什么？”
“有些事，她还是不知道的好。”
白粟笑了笑，没有说话。
“走吧，今天教你点新东西。”
“新东西？”
“跟我走就是了。”
白粟带着苏然来到一处无人的公园，道：“今天要教给你的是，积累的血能的方法。”
“血能来自于血液，血液生生不息，在人体内不断循环，消亡与重生。在血液消亡与重生的间隙之间，会产生一种能量，那就是血能。”
“而提取血液内血能的方法，我们叫做，呼吸术。”
呼吸术？
“人体一张一翕之间，皆有呼吸，而呼吸，又与我们人体血液贯通，故而称为呼吸术。”
“那你就快教给我吧。”
这可是与自己性命相关的事情，苏然当然急切。
现在的他，对于现状姑且是理清了，不由得他不着急。
“好，我现在教给你的这套呼吸术，叫做日月同生。”
名字倒是挺霸气的。
“听好了，天玄地黄，阴阳相长……天地同错，日月同生。”
白粟将日月同生呼吸术传授给了苏然。
苏然现学现卖，确实感觉到体内有源源不断的力量在涌现出来，是和血能一样的感觉。
“感觉如何？”
“棒极了！”苏然赞叹。
“看来你掌握的不错，回去以后要多加练习。”
“嗯。”
苏然兴奋的点头。
“明天同一时间，在这里集合，我就不在校门口等你了。”
“没问题。”
“对了，还有一件事，我教你的呼吸术，切记，不要外传。”
“明白。”
苏然怀着兴奋的心情回到家中，放下书包，苏然就迫不及待的修炼起白粟教他的日月同生呼吸术。
一瞬间，苏然感觉到自己的身体像是“活”了起来。
闭着眼，运转着日月同生呼吸术，身体就像是在呼吸一样，每个毛孔都在进气、出气，体内血液循环的速度似乎也快了起来，从静流慢慢变成了急湍，在血管内乱窜。
但这并没有对他的血管造成影响，他甚至没有一丁点疼痛的感觉，只是身体随着血液的急速循
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环，体温在一点点的升高，汗水从毛孔中涌出，此刻，就连它们，仿佛也成为了血液的一部分。
随着呼吸术的持续运转，苏然的呼吸渐渐变得急促起来，喘气也变得沉重起来，运转这日月同生呼吸术，似乎对他的身体有不小的负担。
最终，苏然睁开眼，停止运转日月同生呼吸术，大口喘气，汗水湿透了他的衣衫，坐的地方也湿成了一片。
看来，这日月同生呼吸术，运转起来对身体也是有负荷的，不能长时间修行。
虽然只修行了一小段时间，可是苏然能感觉到自身血能的增加，而且，血能从虚无缥缈的状态，变得似乎凝实了一点。
这也是修行呼吸术带来的效果？
苏然脱掉衣服，扔进洗衣机，走进浴室冲洗了一番，随便穿了件衣服，然后倒在床上睡大觉。
苏然急匆匆的向学校冲刺，或许是昨晚修行太过疲劳的原因，苏然今天晚起了，所以，他要迟到了！
苏然随便叼了块面包就往学校冲，苏然发现，自己的速度好像变快了，而且体力似乎也上涨了不少，跑了这么久，远没有以前累。
苏然心里一怔，这难道也是修行呼吸术的效果吗？
如果真的是这样，这呼吸术可是个好宝贝。
苏然冲到学校门口停下来，上课铃还没有打响，心中松了一口气，擦擦额头上的汗，慢慢的走进学校。
下午放学，苏然再次拒绝了和张音源同行，说明自己还有事情，让她先走。张音源虽然有所疑虑，但还是走了。
苏然来到昨天和白粟练习的地方，白粟已经早早的等在那里了。
一见面，白粟就问：“感觉怎么样，呼吸术？”
“还不错。”
“看来，你已经体会到它的好处了。”
“今天要教我什么？”
“你将面临血腥和杀戮，这是你得到力量应有的代价……你还记得这句话吗？”
“记得。”
“简单来说就是，你要学会打架，虽然不一定要你去杀人，但是至少要拥有自保的能力。”
“所以今天就是来教我打架的。”
“没错。”
白粟站在那里，伸出一只手，“来吧，用你的全力来攻击我，把权能也用上。”
苏然犹豫了一下，旋即道：“那我就不客气了。”
苏然知道自己打不过白粟，但是能够借此机会报那一晚之仇的话，苏然也不是不愿意。
苏然朝白粟冲过去，拳锋直击白粟的面门，白粟淡定自然的偏头，躲过了拳头。一击不中，苏然继续攻击，连续攻击白粟，白粟都选择闪躲，没有反击。
突然，白粟出脚，一脚踢在苏然的胸口，苏然倒飞出去，摔在地上。
“你的权能呢？！”
苏然从地上爬起来，掌心冒出一团火焰，对准白粟，一道火焰射线喷射出去。
白粟边悠闲的躲闪边道：“要想深入理解权能、掌控权能，就需要不停的使用它，和它产生共鸣，这样你才有机会，真正的掌握你的权能，而不是像这样，只会在这里放射线，本尊却站在那里，什么都不做。”
白粟身影一闪，来到苏然的背后，苏然一惊，白粟抬手，一掌劈在苏然的后背，苏然向前飞出去，在地上了滚了几圈，吃了一脸灰。
白粟此刻化作了严苛的导师，严格的训练着苏然。
“再来。”
苏然咬着牙从地上再度爬起来，一口口水吐出去，眼神变得凶厉起来，他必要要拿出自己的全部实力，否则只能这样被动挨打，连白粟的衣服都摸不到。
“你不要，小看人！”
苏然怒吼着朝着白粟冲过去，白粟抬起脚就是一脚踹飞了苏然。
“再来。”
天渐渐沉了下来，血红的太阳高挂天空，它不会升起，也不会陨落，它就在那里，它佁然不动，它为漆黑的夜晚带来光明。
苏然趴在地上，他浑身上下都脏，脸上左一块右一块的淤青，他奋力的想要爬起来，可是他的体力已经被榨干，已经没有力气支撑他站起来了。
白粟站在他的不远处，道：“今天就先这样，明天继续，回去记得修行呼吸术。”
白粟走了。
苏然在地上趴了好一会儿，才爬起来，他坐在地上，大口喘气，从开始到现在，他连白粟的头发丝都没有碰到过。
他不由得猜测白粟的实力，她到底是有多强？
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自己这仇，看来是报不了了。
苏然站起来，扶着腰，一瘸一拐的走回了家。
艰难的洗了个澡，苏然不仅脸上有淤青，身体上其他地方也有不少，白粟下手可不轻，这些地方他碰都不敢碰，一碰就疼的要命。
闭上眼，苏然运转起日月同生呼吸术。
身体的温度渐渐升高，没有一会儿，苏然就感觉自己浑身上下疼的难受，尤其是淤青的部位，犹如火烤一般。
苏然猛的停止运转呼吸术，大口吸气，才运转了一小会儿，感觉比昨天晚上还要累。
这白粟安的什么心，居然要我回家修行呼吸术，这不是要我命吗？！
苏然心里吐槽。
苏然休息了一会儿，等到火烤的感觉退去了，他伸手轻轻摸了摸身上的淤青，好像……没有刚才那么疼了？
这依然是呼吸术带来的效果吗？
这这这……
苏然已经不知道该说什么好了，这呼吸术，简直不能用宝贝来形容了，是宝贝中的宝贝啊！
不仅能锤炼身体，还能起到疗伤的作用，效果比贴膏药都要好，都要快！
想到如此，苏然又开始运转呼吸术，火烤的感觉很快就涌上来，苏然咬紧牙关忍住，仍由这种感觉弥漫全身，全身上下的关节仿佛都在因为炙热的温度而跃动……
“苏然。”
一只粉笔丢在苏然的头上，他的同桌摇了摇他，苏然睁开眼，迷糊道：“怎么了？”
全班哄堂大笑。
任课老师生气道：“出去，站着！”
张音源微微邹眉。
昨晚太兴奋，运转呼吸术停停歇歇，反应过来已经凌晨，急忙睡觉，睡眠不足的苏然，在课堂上睡着了。
不过苏然并没有因此而伤心，虽然熬到了凌晨，但是他身上的伤已经好的七七八八，浑身上下也不酸痛，比吃了灵丹妙药还要棒。
放学，张音源来到苏然的桌旁，直接道：“你今天也有事要做吗？”
“你怎么知道？”
苏然故意装做很惊讶的样子。
“哼，没什么，我先走了。”
“好的，再见。”
苏然有些无奈，他不想把别人牵扯进他的事情里来。
背上书包，苏然来到公园，白粟依然比他先到。
“今天做什么？”
“和昨天一样。”
没有去问苏然的伤势怎么样，白粟对着苏然摊开手掌，示意苏然向她进攻。
苏然扔下书包，脚下发力，冲向白粟。
经过昨天的教训，苏然现在的打斗不再是乱打一通了，他可不想再受昨天的罪。苏然没有选择鲁莽的进攻，试探了一下之后，开始和白粟周旋起来。
白粟站在原地不动。
苏然一直在找机会进攻，一直在试探，可是都被白粟完美的挡回来了，他找不到机会。
苏然不主动进攻，白粟动了，她身影一闪，来到苏然身后，但是苏然早有防备，反身防御，可是架不住白粟力量大，还是被击退了，不过并没有那么狼狈。
白粟的攻击并没有因此而停止，还在继续，她的速度很快，苏然能防住她一两式，但是大部分招式他都挡不住，被白粟击中。
此刻，攻守异位。
白粟一把抓住苏然的手，一扭，将手扭到苏然的身后，苏然身体弯了下去。
“你的权能呢，为什么不用？！”
“那就用给你看。”
苏然被抓住的手掌心对着白粟，一道火焰射线喷向白粟，白粟一个巴掌打在苏然的掌心，竟然直接将火焰打熄灭了。
“我说过，你使用权能的方式太低级了。”
“那你倒是教我啊。”
苏然身体猛的一扭，面向白粟，挣脱开自己被抓住的手，一拳轰向白粟的面门，白粟伸手挡住，拉着苏然的手臂将其击退。
“这种事情，不自己领会，就没有意义。别人教你的，远没有你自己领悟的好。”
“你放屁。”
苏然再度与白粟交战在一起。
“要真是这样，以后叫所有想学习的人自学算了，还要什么老师。”
“我们说的不是同一件事。”
“在我看来，没啥区别。”
（本章完）
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