也许是因为他们有创造护身符的基础，所以每个人都很快就掌握了新的耕作技术。在短短几个月内，每个人都增加了一两个水平。云恒进步特别快，他已经处于灵魂形成的中期。唯一消极的是，这些人的经络不习惯处理这么多的灵气。现在他们已经蛰伏了这么长时间，他们的身体表现出一些抵抗力来建立坚固的基础。
禁食的第一部分总是困难的。虽然由于有了谷物禁欲丸，他们没有感到饥饿，但他们已经习惯了一日三餐。即使他们不饿，他们也很难在吃饭的时候不吃东西。这也是为什么它是理想的修炼者从年轻开始训练的原因。
大多数改变种植方式的人都是成年人，几十年来他们习惯于吃五种不同类型的谷物。要求他们突然停止吃谷物对他们来说简直是折磨。然而，朗蒙是一位严格的老师。他决心强迫他们不吃谷物。他禁止人们在食堂工作，甚至关闭了山门。
因此，整个门派唯一供应香米的地方就是后殿。后殿成了所有弟子修改手册时必须经过的地方。
那么…那么香！
他们转身往里面看。门徒们围着墙排成一行，身体泛着绿色，一边钻孔。石风茫然地看着他们。数百只眼睛盯着她，她吃了一口米饭。事实上，在接下来的一瞬间，她听到了沿着墙壁的一系列咆哮声。她隐约听到他们在吞咽唾液。她开始感到担心。这堵墙…会倒塌吗？
尽管她每天都有数百只眼睛像这样盯着她，石风却表现出……绝对零压力。她甚至想增加每次给她的食物量。
“厨师，给我做两道菜。我没吃饱
“是的，主人，没问题，主人！”
刚进来的朗蒙说：“…”
刚刚进来的云恒说：“…”
人们沿着墙排成一行：“…”
“啊哼！”隆蒙清了清嗓子，成功地引起了沿墙排队的人们的注意。他的目光很冷静今天的基本剑法学完了吗？”
他们的表情一个接一个地变得内疚起来。他们看起来像淘气被抓的孩子向……向大师报告，我们……已经完成了。”
“你仍然有精力爬墙。看起来
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这对你来说太简单了。从明天开始，再练习100次
他们的脸都苍白了你是魔鬼吗？
几秒钟之内，人群爬下了墙，低声咕哝着，神吟着。他们消失在训练场。
“还有你！”隆蒙转过身来怒视着某个美食家你必须在院子里吃饭吗？你为什么不能在自己的房间里吃饭呢你在分散我们士兵的注意力！
石风又舀了一勺米饭，回答说：“房间里的桌子太小了，放不下我所有的盘子。”
隆蒙看着满桌的食物，噘起嘴唇。他不可能回答这个问题。
“师父，请不要担心，”云恒咧嘴笑着说他们刚刚开始不吃谷物，因此不习惯。随着时间的推移，他们会习惯的。”
几天后，那些爬到墙上，对着石风的食物流口水的人减少了。他们再也不想观察了。相反，他们开始问更多的问题。“沈师傅，我听说你的修行和我们的不一样。”“沈师傅，我听说你不必禁食谷物？”
“沈大师，我听说是你把你的技艺传授给了思玉大师和其他人！”
“沈师傅，你什么时候有空教我们一两件事？”
"沈师傅,你觉得我的体型适合你修炼吗?？那种不需要我不吃谷物的？”
伊青：“…”
石风，“…”
隆蒙的心沉了下去。他几乎能闻到第二个无敌教派的形成。
他突然有一种冲动，想解雇破坏门派和谐的人。
“嘿，好吧……”云恒紧张地笑了起来。他很快改变了话题哦，对了，道友易卿，你叫我们这么急。怎么了
就在那时，易清回忆说，有生意要做。他转过身来面对宋仁，宋仁怀疑地看着云恒。他举起手，施了一个咒语，使他的侧影更加具体化了一点云恒，你见过他吗？”
云恒犹豫了一下，不明白易清在说什么。然而，他从头到脚打量着宋仁。过了一会儿，他转过身去，摇了摇头我从未见过这位兄弟。”
“谁是你的兄弟！”宋仁当即反驳道。他啧啧地说，“别跟我表现得太亲密了。”
云恒开始了。这是他第一次遇到这
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样粗鲁的人。当然，他耐心地回答，“对不起，我太粗鲁了。”但是……”他回过头来面对易卿，说道，“的确，我从来没有见过他。为什么道士易卿会问这个问题
“你真的没见过我吗？”宋仁怀疑地从头到脚打量了他一番，他的脸上无法掩饰自己的轻蔑。
“我真的没有。”云恒点点头。
“你没有撒谎，是吗？”宋仁语气中的怀疑加剧了。他转过身来面对易清崇高的神仙，这些神秘的神仙最擅长表现得好像他们没有做错什么。别那么轻易相信他“嗯……”云恒天真地说。他用一种好心的口吻说：“道友，我隐居了几十年。这是我第一次外出。“我真的不知道你是谁。”“他的名字叫宋仁。易青介绍说，他偶然忘记了生命中所有重要的事情这就是为什么我们要更多地了解他
“我明白了……”云恒点点头。仿佛想起了什么，他建议道，“虽然我不认识他，但这里有很多神秘修炼者。他们中的大多数人已经环游世界。为什么我不问问你，看看我能找到什么
“你真是太好了？”宋仁在易清回答之前讽刺地说。
“既然宋道士是这些大师的朋友，云恒一定会帮你。”
“你说得很好！”宋人听起来越来越咄咄逼人。他愤怒地补充道，“谁知道这次你想得到什么？”
'…'
我不需要你来处理我的事情。谁知道在这个过程中你会造成什么样的麻烦呢。”
“道友歌……你不相信我吗？”
“有你这么一张讨厌的脸，我怎么能相信你？”
“什么？“你要杀了我让我安静吗？”宋仁看起来很生气。他试图在所有人面前抑制住这种愤怒，但他的身体非常紧张，看起来随时都会爆炸。
“有钱鬼！”石风突然拍了拍宋仁的肩膀。
宋仁跳了起来。早些时候从他身上流出的所有愤怒和紧张情绪瞬间消失了。他转过身来，茫然地看着石风崇高的……不朽的？”
“说得好。”
宋仁的脸上闪过一丝困惑。然后，他低下头，什么也没说。
（本章完）
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